beta a

Slippery Elm Inner - (Ulmus rubra) czyli wiąz angielski, roślina wykorzystywana w celach leczniczych od dawna, między innymi przez Indian Ameryki Północnej. Stanowi źródło beta-sitosterolu, kampestrolu, garbników, wapnia. Posiada właściwości przeciwutlniające, łagodzić też może stany zapalne i podrażnienia, regulować pracę przewodu pokarmowego. [...]

[...] tylko zorientować, czy wszystko w porządku w dawkowaniu jakie chce stosować. Dzień treningowy: Na czczo 5g kreatyny, Witamin multiplex sport po śniadaniu, przed treningiem beta alanina,7g BCAA, po treningu kreatyna carbo ok50g, BCAA 7g, przed snem WPC. Dzień beztreningowy: Na czczo 5g kreatyny, witaminy po śniadaniu, przed snem WPC. Interesuje [...]

[...] skierowane przede wszystkim do panów Szukały i Ambroziaka(kolejność przypadkowa ) 1.Jakie witaminki polecacie dla osób ćwiczących na siłowni. 2.Obecnie biore Multi Tabsy z beta karotenem-1tabletka na dzień i niewiem czy nie zwiększyć dawki(na opakowaniu pisze żeby nie przekraczać dziennych dawek- czyli jednej tabl.)-co o tym myślicie? _Na [...]

[...] innych dodatków. Białka mam dużo w diecie, więc bardziej skupiam się na tym, czy przy takim stosowaniu jak obecnie (3 razy na dzień) powinienem dorzucić dodatkowo glutaminę jako antykatabolik (przy Insanity spala się ostro) czy może to co ma w sobie Mutant da radę. Przed treningowo stosuję jeszcze beta-alaninę z sfd i na noc High Night Activlaba.

[...] Brałem jak miara jeszcze starą etykietę, skład pewnie był ten sam?? Działała na mnie bardzo dobrze, jej głównym składnikiem jest beta-alanina, tak wynika ze składu i pewnie l-cytrulina. Którą przedtreningówkę byście polecali, która ma podobny skład/działa podobnie jak Horse Power właśnie, ale nie ma w [...]

siema :) chciałem sobie wybrac jakieś dobre suple na cykl:) i tutaj pomóżcie mi z doborem :) to co mam : 2kg carbo olimp 1kg bcaa activlab beta alanina 90kaps to co chciałem kupic : jakaś dobra masówka myślałem nad _MASS UP z 3kg albo 5 albo teraz jest na promocji na sfd MASIX 3kg myślałem nad Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with [...]

Witam, Przez pół roku treningu brałem witaminy (oczywiście z przerwami), białko, tauryne i kofeine. Było wszystko dobrze do czasu jak kupiłem sobie teraz beta alanine i kreatyne. Kiedy wypije ową miksturę chwile przed treningiem (zawsze koło południa) już po 40minutach zaczyna się katorga. Wydalam nie tędy co trzeba każdy płyn jaki w siebie [...]

Alfalfa powder (Medicago sativa) - roślina z rodziny bobowatych, jest źródłem takich związków jak izoflawony (kumestrol, genisteina), fitosterole (beta-sitosterol, stigmasterol, kampesterol), kumaryny (medikagol), saponiny: kwas medikagenowy, hederagenina. Działa przeciwzakrzepowo, obniża poziom cholesterolu we krwi, wpływa korzystnie na kobiecy [...]

Witam, jak oceniacie Diete którą stworzyłem? Suple- bcca/kreatyna/ beta alanina Wiek- 18/ waga 67/ wzrost 165. Treningi dość mocne 6 razy w tygodniu. ( pon/sr/piatek - silownia ) wt/czw- interwaly. ( Sobota cwiczenia na zwiekszenie metabolizmu oraz brzuch.) Dodatkowo do diety dodaje- szklanke herbaty z pokrzyw oraz szklanke herbaty z rumianku. [...]

[...] suplementacji na redukcji ułożyłem sobię cos takiego : -kreatyna 5g codziennie rano; -L-glutamina 3 kapsułki 3 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem; -beta-alanina 5 kapsulek 45 do 30 min przed treningiem siłowym; -bcaa 10g przed treningiem silowym (~30 minut), oraz 10g po treningu silowym; -po treningu aerobowym [...]

[...] że trochę sporo tych supli, ale nie jest mi szkoda pieniędzy na to. A to wszystkie sa niezbędne... jak minerały, omega, białko, optymilaztor testosteronu, cos z collagenem, beta alanina i jakis spalacz. Pozdrawiam pozdrawiam /SFD/Images/2015/6/21/72568cc95b9041a8ae8bccb28ef705a8.jpg /SFD/Images/2015/6/21/c075cf3b88604c0f9ac10227711a9721.jpg

Witam piszę bo zaczęło mnie to zastanawiać a mianowicie zakupiłem activelab nitro caps activelab beta alanine trec tribulon zacząłem to brać i odczuwam brak sił ruszam sie jak mucha w smole słowem nic mi sie nie chce...na treningu czuje się jakbym nie miał sił mimo że siła mi nie spadła... Czy ktoś może to wytłumaczyć w sposób racjonalny dodam że [...]

Witam. Mam zamiar zacząć drugi cykl w moim życiu(poprzedni z mety ok 2 lata temu). Na cykl tylko Metanabol 147 szt. 3-4-5-4-3-2, osłona Sylimarol 4xdzien 70 mg,Nolvadex ostatni tydzień po 1tab na dzień. Do tego Hitec'a Mass gain 3kg-100g/dz=ok 25g białka, Protein 80 ok1 kg-50g/dz=ok 40g białka, Beta BCAA 100 tab. -2x2000mg/dz. Do tego wit B [...]

[...] i dlatego chciałbym odstawić na pewien czas przed-treningówki zawierające w składzie kretę. I tu proszę was o rady: 1.Czy dobrym pomysłem jest taki zestaw: coffeina + AAKG + beta alanina? 2.Jeżeli tak to w jakich dawkach? 3.Jakich firm owe suple polecacie? 4.Czy po kreatynie mono (mój pierwszy cykl) wskoczyć teraz na jabłczan np. CM3 Treca Proszę [...]

Witam do oceny dieta na masę dla ektomorfika 19 lat 180 cm wzrostu i 65 kg wagi. W trakcie diety suplementacja (PVL MUTANT MASS,UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL PAK,ALLNUTRITION WHEY PROTEIN,ALLNUTRITION VIT D3 + K2 FORTE,OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION,ALLNUTRITION BETA-ALANINE ENDURANCE MAX,OLIMP ISO PLUS,UNIVERSAL NUTRITION CREATINE MICRONIZED [...]

Witam . Mam takie pytanka: 1) Co sądzicie o takich lekach na obniżenie ciśnienia na cyklu jak: Atenolol (lek na nadciśnienie , wybiórczo blokujący receptory beta-1-adrenergiczne w sercu) , lub Captopril ( lek hamujący konwertazę angiotensyny)? 2) Co z dodatków na ochronę układu krążenia oprócz Omega 3 , witaminy E ? Aspirynę można dorzucić? [...]

[...] inne sporty: trening na worku bokserskim Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia. Dieta: wymieniona wyzej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko wpc(30g) + beta alanina /SFD/Images/2016/1/10/373d542becbd4c55af37c61fe58f3d83.jpg Zmieniony przez - owca1910 w dniu 2016-01-10 03:46:00

[...] Nie chciałbym tutaj słyszeć opinii, że jestem przetrenowany bla bla. Czy stosowanie l-karnityny w moim przypadku może być uzasadnione? Przed treningiem robie mix (bcaa,kofa,beta alanina). Kreatyna na którą wejdę to GM z orotanem. Czy dołożenie l-karnityny nie będzie mieć jakichs konsekwencji zdrowotnych w tym przypadku ? Dużo czytałem na temat [...]

[...] daa-stin ~70gram. -scitec creatine 100% 300gram. -olimp bcaa xpkode ~200gram. -olimp provit80 ~350gram. -fitmax pure American protein 750gram. -olimp carbo 3kg. -olimp beta-alanine 120caps. -olimp l-carnitine 120caps. -olimp glucosamine 60caps. -olimp cain bolic6000 ~1kg. myślicie ze da rade cos wykombinować? to są rzeczy albo z promocji [...]

[...] efektu masa-siła Kreatyna monohydrant z Universala , BCAA Highspeed 4;1;1 z treca , Gainer Mass xxl z treca , Białko Whey 100 z treca i przed treningiem łykam shota Pump kick shot z sport definition w celu doładowania beta alaniny i aakg . Myślę czy shota nie zamienić na S>A>W z treca Jak myślicie , coś dodać? Coś odjąć? z góry dziękuję